Η ζωή μας είναι γεμάτη από σχέσεις… οικογενειακές, φιλικές, ερωτικές, επαγγελματικές, κοινωνικές. Αν αναλογιστείς με πόσους ανθρώπους αλληλεπιδράς κάθε μέρα, θα διαπιστώσεις ότι οι σχέσεις της ζωής σου είναι αμέτρητες.
της Βίκυ Σακκή – Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπεύτρια ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ Βιωματικοί Κύκλοι Αυτογνωσίας
Ακόμη και ο πιο μοναχικός άνθρωπος αλληλεπιδρά με κάποιους άλλους, έστω για την κάλυψη των καθημερινών αναγκών, π.χ. στον φούρνο, στο supermarket, στο να πληρώσει τα κοινόχρηστα της πολυκατοικίας.
Δεν μπορεί και δεν χρειάζεται όλες οι σχέσεις σου να είναι το ίδιο στενές, το ίδιο σημαντικές, να έχουν την ίδια βαρύτητα.
Άλλωστε, το να μπορούμε να αναπτύσσουμε σχέσεις διαφορετικής σημαντικότητας είναι ένα λειτουργικό δείγμα για τη δημιουργία, την ανάπτυξη και έκφραση των συναισθημάτων μας, βάσει κάποιων κριτηρίων και δεδομένων που χρειάζεται να πληρούνται.
Κάποιοι παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο είναι η συμβατότητα δύο ανθρώπων, η «χημεία» που υπάρχει μεταξύ τους, τα κοινά ενδιαφέροντα, τα συμβατά «θέλω», το συμβατό σύστημα αξιών και πεποιθήσεων, οι ομοιότητες και οι διαφορές τους.
Είναι γεγονός ότι ένας άνθρωπος χρειάζεται ένα δίκτυο σχέσεων, από τις πιο επιφανειακές έως τις πολύ στενές με βάθος συναισθημάτων.
Όλες οι σχέσεις της ζωής μας όμως χρειάζονται τους ίδιους «κανόνες» για να είναι λειτουργικές:
- Σε ακούω
- Σε εκτιμώ
- Σε σέβομαι
- Θέλω να σε καταλάβω (*τι μου λες, τι σου συμβαίνει)
- Αιτιολογώ-δικαιολογώ-συγχωρώ
- Να «χωράει» το χιούμορ και το γέλιο
- Είναι εντάξει με το να έχουμε διαφορετικές απόψεις
- Βρίσκομαι μαζί σου από επιλογή και όχι από υποχρέωση
Και μην ξεχνάς ότι την καλύτερη σχέση μπορείς να την «χτίσεις» με τον εαυτό σου. Είναι μία καλή αρχή, ξεκίνα από εσένα και με τους γύρω σου θα γίνει πιο εύκολα από όσο νομίζεις!
Γράφει: η Βίκυ Σακκή – Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπεύτρια ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ Βιωματικοί Κύκλοι Αυτογνωσίας