Close Menu
Nevronas

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    «Ανεπαρκείς μονάδες ψυχιατρικής νοσηλείας παιδιών και εφήβων»: Νέα έκθεση του Συνήγορου του Πολίτη

    August 23, 2026

    REFRAME: Το 34%

    August 21, 2026

    Βανδάλισαν SEATRAC στην παραλία των Νέων Φλογητών Χαλκιδικής

    August 19, 2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    • About Us
    • Αρθρογράφοι
    • Εγγραφή Επαγγελματιών
    • Διαφημιστείτε
    • Επικοινωνία
    • Όροι Χρήσης
    • GDPR
    Facebook X (Twitter) Instagram YouTube
    Nevronas
    Subscribe
    • Home
    • ΑΡΘΡΑ
      1. NEVRONAS LOVES
      2. AUTISM STORIES
      3. ΑΠΟΨΕΙΣ
      4. Η ΤΑΙΝΙΑ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
      5. REFRAME
      6. MORE AND MORE
        • ΕΙΔΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
        • ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
        • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
        • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
        • ΕΡΕΥΝΑ
        • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
        • ΙΑΤΡΙΚΑ
        • ΝΟΜΙΚΑ – ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ
        • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
      7. AUTISMAP
      Featured

      REFRAME: Το 34%

      August 21, 2026
      Recent

      REFRAME: Το 34%

      August 21, 2026

      Δεν αντέχω άλλο να είμαι δυνατή – το burnout των «αόρατων» ανθρώπων

      August 18, 2026

      REFRAME: Όταν η Επίδαυρος άνοιξε πραγματικά

      August 14, 2026
    • PROJECTS
      • NEVRONAS FESTIVAL
      • SCHOOLING FOR ALL
      • LIGHTS OUT ALL IN
      • NEVRONAS SCHOOL EDITION
      • ΣΕΙΡΑ ΣΟΥ
      • ΣΥΜΠΕΡΙΛΗΨΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

      «Ανεπαρκείς μονάδες ψυχιατρικής νοσηλείας παιδιών και εφήβων»: Νέα έκθεση του Συνήγορου του Πολίτη

      August 23, 2026

      Βανδάλισαν SEATRAC στην παραλία των Νέων Φλογητών Χαλκιδικής

      August 19, 2026

      Καταγγελία για την συμπεριφορά σε αυτιστικό παιδί στο Γενικό Κρατικό Νίκαιας

      August 18, 2026

      Αναρτήθηκαν τα οριστικά αποτελέσματα για τα voucher σε ΚΔΑΠ ΑμεΑ, παιδικούς σταθμούς και ΚΔΑΠ

      August 17, 2026

      Ειδικά Σχολεία Λευκάδας: Απαιτούνται άμεσες ενέργειες για τις σοβαρές κτιριακές και λειτουργικές ελλείψεις

      August 17, 2026
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ
      • ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ
      • ΙΑΤΡΟΙ – ΘΕΡΑΠΕΥΤΕΣ
      • ΕΤΑΙΡΙΕΣ
      • ΦΟΡΕΙΣ – ΣΥΛΛΟΓΟΙ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
      • ΒΙΒΛΙΟΓΩΝΙΑ
      • ΒΙΒΛΙΑ
      • ΕΚΔΟΤΙΚΟΙ ΟΙΚΟΙ
      • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • SHOP
    • TV
    Nevronas
    Home » Ημερολόγια Εκφοβισμού (Βίντεο)
    MORE AND MORE

    Ημερολόγια Εκφοβισμού (Βίντεο)

    March 5, 2021Updated:June 11, 20266 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp VKontakte Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Μιλήστε, γιατί είμαστε όλοι μαζί σε αυτό.
    Μιλήστε, γιατί ο φόβος είναι απλά ένα συναίσθημα.
    Μιλήστε, γιατί όταν ζητάς βοήθεια αφήνεις στον άλλο το περιθώριο να ενδιαφερθεί.

     

    του Νικόλα Τσιλιβαράκου – Κοινωνικός Λειτουργός – Σύμβουλος Επικοινωνίας

     

    Τζαστίν 13 χρονών. Κουρσάτ 13 χρονών. Λίαμ 13 χρονών. Ντέβαν 16 χρονών. Βιτόριο 11 χρονών. Στέφανος 25 χρονών. Βαγγέλης 11 χρονών. Φούντα 13 χρονών. Τζόρτζια 18 χρονών. Έλι 21 χρονών. Ηλιάννα 18 χρονών. Λευτέρης 18 χρονών. Ασίντ 11 χρονών. Μαρία 17 χρονών. Δημήτρης 17 χρονών.

    Θύματα, θύτες και παρατηρητές σε περιστατικά ενδοσχολικής βίας που έχουν συμβεί στην Αγγλία, στην Ελλάδα και στη Νορβηγία.

    Αφηγήσεις μαθητών, εξομολογήσεις παιδιών που παρενοχλήθηκαν και απομονώθηκαν.
    Παραδοχές ανηλίκων ότι έχουν ασκήσει βία στο παρελθόν και το μετάνιωσαν ή αντιλήφθηκαν ότι ήταν λανθασμένη συμπεριφορά.

    Στην πραγματικότητα το ποσοστό των ρόλων του θύματος και του θύτη είναι πολύ μικρότερα σε σχέση με αυτά του παρατηρητή. Το 85% παραμένει απλός παρατηρητής των γεγονότων ενδοσχολικής βίας, χωρίς να παρεμβαίνει. Χωρίς να προσφέρει βοήθεια.

    «Χοντρός», «ξένος», «μαύρος», «ομοφυλόφιλος», «φυτό», «σπυριάρης»!

    Τόσες ταμπέλες, τόσα βάρη και τόση πίεση που συχνά ασκείται σε ένα περιβάλλον που θα έπρεπε να χαρακτηρίζεται από ασφάλεια για όλους τους μαθητές και από παιδεία.

    Παρόλα αυτά 1 στους 3 μαθητές έχει κακοποιηθεί, έχει κακοποιήσει ή έχει υπάρξει παρατηρητής και δεν το έχει αναφέρει πουθενά.

    Νίκος, 40 χρονών…

    Θα μπορούσα να ήμουν ένας από τους συμμετέχοντες σε αυτό το ντοκιμαντέρ. Από μικρό παιδί, ακόμα πιο πολύ στην εφηβική μου ηλικία, υπήρξα παχουλός, εσωστρεφής, δεν μου άρεσε να παίζω ποδόσφαιρο, ήμουν σχετικά καλός μαθητής, είχα έντονη τριχοφυΐα και φόραγα μεγάλα γυαλιά λόγω αστιγματισμού.

    Κακοί συνδυασμοί και τα παιδιά είναι σκληρά.

    Ομολογουμένως βίωσα δύσκολα συναισθήματα στο σχολικό περιβάλλον. Με θυμάμαι, την ώρα του διαλείμματος, να παραμένω μόνος μου σε μια αίθουσα και να τρώω βιαστικά και με φόβο μήπως με κοροϊδέψουν.

    Ένιωθα άβολα να μετακινηθώ μπροστά σε άλλους. Φοβόμουν να μιλήσω και να υψώσω τη φωνή μου.

    Και οι ταμπέλες. Αβάσταχτες είναι αυτές οι ταμπέλες: «κατσαροϋπόθετο», «τσίλι – μπέργερ», «φύτουλα», «χοντρέ».

    Ένιωθα πολλές φορές ότι προκαλούσα την κοροϊδία και τον χλευασμό. Και όσο ένιωθα έτσι τόσο περισσότερο έπαιρνα τον ρόλο του θύματος.

    Καλοκαίρι ήταν και είχα βγει βόλτα μόνος μου στο λιμάνι. Πέρασαν από δίπλα μου κάτι παιδιά – της ίδιας ηλικίας ή και μικρότερης ηλικίας από εμένα – που ήταν πάνω σε ποδήλατα και με έφτυσαν. Το θεώρησαν τόσο αστείο…

    Ένα πελώριο ‘γιατί’ τριγυρνούσε στο κεφάλι μου. Τί κάνω λάθος;

    Τρία χρόνια δύσκολα σε όλα το γυμνάσιο. Κανένας καθηγητής, ποτέ δεν με προσέγγισε, να με ρωτήσει γιατί κάθομαι μόνος μου. Κανένας δεν παρατήρησε έναν μαθητή στην ομάδα, απομονωμένο.

    Οι γονείς μου στη Γ΄ γυμνασίου αποφάσισαν να μου αλλάξουν σχολείο. Κατάλαβαν ότι δυσκολευόμουν και ήταν και ο γονεϊκός τους ρόλος που πληγωνόταν: κοροϊδεύουν το παιδί μας;

    Η αλήθεια είναι ότι πίστευαν ότι έτσι θα με προστάτευαν. Δυστυχώς η κατάσταση που αντιμετώπισα ήταν ακόμα πιο άσχημη. Βρέθηκα σε μια ομάδα που είχε ήδη τη σύνθεσή της και εγώ ήμουν ο «καινούργιος».

    Ήμουν ο εύκολος στόχος για παιδιά που ήταν πιο «ξεψαρωμένα» από εμένα.

    Ο μόνος τρόπος για να δείξω την παρουσία μου ήταν να προσπαθήσω να έχω τον ρόλο του καλού μαθητή. Ακόμα πιο πολύ όταν έπαιρνα τον ρόλο του «σπασίκλα». Σήκωνα χέρι επιδεικτικά την ώρα του μαθήματος για να καταλάβουν οι καθηγητές ότι ξέρω να απαντήσω στην ερώτησή τους. Ακόμα πιο επιδεικτικά, όταν οι υπόλοιποι δεν ήξεραν.

    Με τράβηξαν πολλές φορές στο προαύλιο και στους διαδρόμους συμμαθητές μου που είχαν τον ίδιο σωματότυπο μ΄ εμένα για να παλέψουμε. Και δυστυχώς πάλευα…

    Πάλευα τα θηρία εντός μου και γύρω μου. Πάλευα τη μοναξιά μου. Πάλευα τις δυσκολίες μου. Και πάντα έχανα.

    Γιατί μπορεί τα κιλά μου να ήταν πολλά, ο όγκος μου να ήταν μεγάλος αλλά η δύναμή μου ήταν τόσο μικρή και η αντοχή μου τόσο εξουθενωμένη που πάντα έχανα.

    Ποτέ δεν με κάλεσαν να βγω έξω μαζί τους, ποτέ δεν πήρα πρόσκληση για να πάω σε κάποιο party.

    Συνήθως κάτι Σάββατα απογεύματα ντυνόμουν λίγο πιο καλά και έβγαινα μόνος μου. Περπατούσα μόνος μου και φανταζόμουν πώς θα ήταν, αν ήμουν μέλος μιας ομάδας. Και μετά επέστρεφα στο σπίτι ακόμα πιο μόνος.

    Τελειώνοντας το Γυμνάσιο πήγα σε διαιτολόγο, έχασα αρκετά κιλά – που τα ξαναπήρα στην πορεία, για να τα χάσω οριστικά στη φοιτητική μου ζωή. Το Λύκειο ξεκίνησε διαφορετικά. Ομολογουμένως πέρασα καλύτερα. Έκανα φίλους, έκανα παρέες, βγήκα, πήγα εκδρομές, έδωσα το πρώτο μου φιλί και αισθάνθηκα πιο αποδεκτός.

    Τα τραύματα όμως δεν φεύγουν έτσι απλά. Δεν απωθούνται και δεν θάβονται. Το σώμα πάντα θυμάται τα συναισθήματα. Και εγώ δεν τα ξέχασα ποτέ.

    Ως φοιτητής, τα δυο πρώτα χρόνια, άσκησα bullying. Καθόμουν στην είσοδο της σχολής μαζί με φίλους και κοροϊδεύαμε όσους περνούσαν από μπροστά μας και έκαναν περίεργες κινήσεις, είχαν διαφορετικό ντύσιμο ή εμείς τα βλέπαμε διαφορετικά για να μπορούμε να γελάσουμε. Δυσκόλεψα ανθρώπους με αυτή τη συμπεριφορά μου. Ήμουν ο χειρότερος εχθρός για μια τωρινή αδελφική μου φίλη, η οποία για να αμυνθεί με είχε αποκαλέσει «χοντρό» σε ένα γεμάτο αμφιθέατρο. Ναι, ντράπηκα…

    Κάπως όμως χρειαζόταν να εκτονωθεί αυτό το αδούλευτο τραύμα που το ακολουθούσα και με ακολουθούσε. Και εκτονώθηκε με αυτό τον τρόπο…

    Στο δεύτερο έτος της φοιτητικής μου ζωής κατάφερα να χάσω αρκετά κιλά και να προσπαθώ να αγαπήσω το σώμα μου και τη νέα εικόνα του εαυτού μου. Έκανα τις πρώτες μου ερωτικές σχέσεις, έκανα νέους φίλους και σχετίστηκα πιο ουσιαστικά.

    Ο πόνος όμως εκείνων των χρόνων παρέμενε. Με δυσκόλευε. Πάντα γύριζα πίσω σε αυτόν. Όταν ήμουν έτοιμος να τον αναγνωρίσω και να δουλέψω μαζί με αυτό το τραύμα και με τόσα άλλα ακόμα, τότε ξεκίνησα και το ταξίδι μου στην ψυχοθεραπεία.

    Δυσκολεύτηκα πολύ ως παιδί και ως έφηβος…

    Απορρίφθηκα πολύ και η αλήθεια είναι ότι δεν αισθάνθηκα χέρια συμπαράστασης. Με τον καιρό όμως δυνάμωσα. Με κοίταξα και από μέσα και από έξω και χαίρομαι που υπήρξα διαφορετικός από τους συνομήλικους μου. Αυτή η διαφορετικότητά μου, που μεταφράστηκε σε ταμπέλες που με κυνηγούσαν και τις κυνηγούσα, με έκανε τον ενήλικα που είμαι σήμερα και δύσκολα θα επέλεγα να είμαι κάτι άλλο.

    Πάντα όμως ένα κομμάτι της καρδιάς μου θα ήθελε εκείνα τα δύσκολα χρόνια στο Γυμνάσιο, να υπήρχε ένας καθηγητής, ένας συμμαθητής, ένας κάποιος που απλά να μην ήταν παρατηρητής. Τώρα που το σκέφτομαι ούτε παρατηρητές θα μπορούσαν να είναι. Δυστυχώς τότε δεν με έβλεπαν.

    Τα «Ημερολόγια Εκφοβισμού» είναι τα δικά μου ημερολόγια. Είναι όμως και τα δικά σας. ΄Η τουλάχιστον θα μπορούσαν να είναι και τα δικά σας.

    Μιλήστε, γιατί είμαστε όλοι μαζί σε αυτό. Μιλήστε, γιατί ο φόβος είναι απλά ένα συναίσθημα. Μιλήστε, γιατί όταν ζητάς βοήθεια αφήνεις στον άλλο το περιθώριο να ενδιαφερθεί.

     

    Θερμό ευχαριστώ στον Οργανισμό «Το Χαμόγελο του Παιδιού» γι’ αυτό το όμορφο ταξίδι μέσα από το ντοκιμαντέρ «Ημερολόγια Εκφοβισμού».

    Δείτε το ντοκιμαντέρ 

    YouTube player

     

    Γράφει: ο Νικόλας Τσιλιβαράκος – Κοινωνικός Λειτουργός – Σύμβουλος Επικοινωνίας

     

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Email
    Previous ArticleΔιαδικτυακή Ημερίδα: «Κλινικές μελέτες για τον καρκίνο: Αυτός ο Άγνωστος»
    Next Article Θέση Εργασίας για Εργοθεραπευτή

    Δειτε και αυτα

    REFRAME: Το 34%

    August 21, 2026

    Δεν αντέχω άλλο να είμαι δυνατή – το burnout των «αόρατων» ανθρώπων

    August 18, 2026

    REFRAME: Όταν η Επίδαυρος άνοιξε πραγματικά

    August 14, 2026

    REFRAME: Το αμαξίδιο που ζητάτε

    August 5, 2026

    Το camp τελειώνει τον Ιούλιο, η ζωή συνεχίζεται τον Αύγουστο

    August 3, 2026

    Για ένα σώμα καλοκαιριού

    August 3, 2026
    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

    «Ανεπαρκείς μονάδες ψυχιατρικής νοσηλείας παιδιών και εφήβων»: Νέα έκθεση του Συνήγορου του Πολίτη

    August 23, 2026

    REFRAME: Το 34%

    August 21, 2026

    Βανδάλισαν SEATRAC στην παραλία των Νέων Φλογητών Χαλκιδικής

    August 19, 2026

    Καταγγελία για την συμπεριφορά σε αυτιστικό παιδί στο Γενικό Κρατικό Νίκαιας

    August 18, 2026
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • YouTube
    ΑΠΟΨΕΙΣ
    ΑΠΟΨΕΙΣ

    Δεν αντέχω άλλο να είμαι δυνατή – το burnout των «αόρατων» ανθρώπων

    August 18, 2026

    Υπάρχει μια φράση που επαναλαμβάνεται σχεδόν μηχανικά σε γονείς και θεραπευτές παιδιών στο φάσμα: «Πρέπει…

    Το camp τελειώνει τον Ιούλιο, η ζωή συνεχίζεται τον Αύγουστο

    August 3, 2026

    Για ένα σώμα καλοκαιριού

    August 3, 2026

    Η ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ ΤΟΥ ΑΝΗΚΕΙΝ: Νευροδιαφορετικότητα, η Βία της Ομοιομορφίας και το Δικαίωμα στην Ύπαρξη

    August 1, 2026

    Εγγραφείτε στο Newsletter

    Μείνετε συντονισμένοι με όλα τα τελευταία νέα του Nevronas.

    Εργαζόμαστε με τα ανάπηρα άτομα και όχι για τα ανάπηρα άτομα, με στόχο το δικαίωμα όλων στην ισοτιμία. Γιατί ότι κάνουμε μαζί… το κάνουμε με επιτυχία!

    ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

    «Ανεπαρκείς μονάδες ψυχιατρικής νοσηλείας παιδιών και εφήβων»: Νέα έκθεση του Συνήγορου του Πολίτη

    August 23, 2026

    REFRAME: Το 34%

    August 21, 2026

    Βανδάλισαν SEATRAC στην παραλία των Νέων Φλογητών Χαλκιδικής

    August 19, 2026

    Εγγραφείτε στο Newsletter

    Μείνετε συντονισμένοι με όλα τα τελευταία νέα του Nevronas.

    Facebook YouTube X (Twitter) Instagram
    • Home
    • ΑΡΘΡΑ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ – ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΕΓΓΡΑΦΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ
    • Shop
    © 2026 Nevronas. All Rights Reserved. Designed by LiSolutions.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.